• Как я вылечил ГЭРБ, Гастродуоденит и ГПОД - моя история 1

Оглавление

Часть 1. Первые действия

Часть 2. Упражнения

Часть 3. Питание

Часть 4. Рецепты и файлы

Часть 5. Ответы на часто задаваемые вопросы

 

Часть 1. Первые действия

Да, некоторые симптомы Гэрб можно лишь частично снять специальными лекарственными средствами, но эти же средства нарушают пищеварение и затрагивают в дальнейшем другие механизмы нашего организма.
К примеру всем известные ИПП помогают избавиться от изнуряющей изжоги, но в тоже время мало кто понимает суть их работы. Это лекарство снижает кислотность в нашем желудке, а это означает, что продукты, которые мы кушаем, будут перевариваться менее тщательно. Особенно это касается белковой пищи. С антацидами дело обстоит не лучше. Да, верно, они нейтрализуют кислоту, обволакивая стенки желудка, но с тем лишают нас всех питательных веществ, затрудняя их всасывание. Все  эти лекарства нельзя принимать на постоянной основе. Однако необходимо нейтролизовать кислоту и желудочный сок, попадающие в пищевод.
Первое, что я решил делать, так это наладить пищеварение. Я перестал принимать все прописанные докторами лекарства ИПП и старался лишь в самых крайних случая изжоги принимать антациды: Ренни, Алмагель, Гастал.
Перво-наперво стал делать следующие действия: сразу после пробуждения - я готовил полстакана сока, выжимая его из картофеля и выпивать его залпом. Затем нужно полежать минут тридцать, переворачиваясь во все стороны.
Во время приема пищи я употреблял самодельный свекольный квас или капустный рассол, которые должны быть кислыми. От них повышается слюноотделение и аппетит. Можно также использовать Хилак-Форте, но лично у меня от него было неприятно в животе. Совсем немного - чуть меньше чем полстакана, кроме того, что это увеличивало аппетит, но и помогало закрыть клапана. Также укрепить клапана и закрыть пилорус помогает употребление соли на кончике ножа минут через 10-15 после еды.

На мой взгляд одним из действенных методов на начальном этапе стало употребление сока и жмыха овощей. Это были свежие капуста и морковь. С помощью соковыжималки я отжимал сок из данных овощей, который не более полстакана (100мл) употреблял в перерывах между приемами пищи, а жмых убирал в холодильник и в течение дня я употреблял жмых таким образом: За полчаса до еды нужно проглатить ложку-две жмыха, ничем не запивая и не прожевывая его. Это непросто, но очень важно, чтобы масса оставалась подсушенной и смачивалась ни водой, ни слюной. Скоро я стал чувствовать, что эти способы избавили меня от болей и рези в животе, стала проходить изжога, но оставался ГПОД, там были свои симптомы. Жмыхи я употреблял в течении полутора-двух месяцев, потом, даже когда боли прошли, повторил курс на пару месяцев. Сейчас это не делаю.